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Receta: Gachasmigas

Típicas Gachasmigas Murcianas, están hechas con harina, sardinas, charretes, tocino y habas tiernas.

Ingredientes (Para 6 personas)

  • Media docena de sardinas de bota saladas
  • Un kilo de harina de maíz blanco
  • Tres manojos de ajos tiernos
  • Un kilo de charretes (o pescado similar)

Preparación de la Receta Gachasmigas:

Paso 1: Se corta el tocino en tiras pequeñas y se rehoga en aceite.

Paso 2: Rehogar de igual modo el pescado, las habas, los ajos tiernos y las ñoras.
Reservar a aparte.

Paso 3: En el mismo aceite se añade un vaso grande de agua y se calienta. Cuando hierva, se va echando la harina y removiendo a fuego lento.

Paso 4: Cuando empiece a hervir, no se puede dejar de remover la masa, a fuego muy lento, hasta que todo quede desmigado y seco (más o menos durante unos 15 minutos). Para saber que todo está correcto, debe oler a harina tostada.

Paso 5: Los ingredientes que habíamos reservado y rehogado se colocan encima de las gachasmigas.

Consejos/Secretos/Variaciones: Se sirven en la misma cazuela en la que se han cocinado.

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