Uva / Uvas |
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La uva pertenece a la
familia de las Vitáceas
y al género de los
Vitis. Necesita de un
clima cálido, para su
buen cultivo. La fermentación
de esta fruta da lugar al vino,
elixir mágico y deleite
para muchos.
Se cree que su origen está
en el mar Caspio en la zona
asiática y que de allí
se extendió por todos
los países de la costa
Mediterránea. Se cree
que la uva fue la primera fruta
cultivada por el hombre y existen
vestigios que demuestran que
en el periodo de la Prehistoria,
ya recultivaba en toda Europa.
De hecho los Griegos y sobre
todo los Romanos hicieron un
autentico culto al vino.
La uva llegó a América
gracias a los colonos españoles.
Se extendió, pero cogió
una enfermedad por culpa de
un insecto y quedó destruida.
Una de estas insectos (la filoxera)
llegó a Europa y hubo
una plaga enorme y quedaron
todos los viñedos o destruidos
o dañados, por lo que
tuvieron que coger una cepa
americana, que se había
hecho inmune a dicha enfermedad
y así pudieron reproducirse
las cepas europeas.
Actualmente, se cultiva en las
regiones cálidas, pero
en 1800 lo cultivaban incluso
en regiones del norte de Europa
y de ahí salieron los
invernaderos, porque ellos construían
unas caseta con cristales y
calefacción, para mantener
las uvas a la temperatura idónea.
Los principales países
productores de uvas son: Australia,
Europa (Italia, España,
Francia, Portugal, Turquía,
Grecia), América (California,
Chile, Argentina) y Sudáfrica.
La mayor parte de las cosechas
de uvas, van destinadas a la
elaboración de vino.
Es muy importante su consumo
en todo el mundo. Cada vez se
valora y consume más.
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| Propiedades
/ Salud de la Uva |
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Recetas de Uva |
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Las Uva contienen un 80% de
agua, Fibra, tiene muchas calorías,
Hidratos de Carbono (glucosa y fructosa
= azúcares).
Las uvas tienen un gran
poder depurador de la sangre
y es muy interesante hacer una cura
de desintoxicación cada
otoño. Consiste en comer sólo
uvas durante 3 días (2 o 3 kgrs./día).
Es ideal y además se pierde peso.
Las Uvas contienen:
-Vitaminas:
C, A mucha, B6, B1, B2, E. - Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, Fósforo,
Hierro, Sodio. - Otros: Acido Fólico, Antocianos, Flavonoides, Taninos
(dan color y aroma al vino), Antioxidantes, Acido oxáltico. Tiene
propiedades beneficios para: - Depurador y desintoxicante. - Problemas
de transito intestinal, estreñimiento (comerlas con piel y petitas)
- Diurético. - Sistema inmunológico: bajada de defensas, produce
glóbulos rojos y blancos, formación anticuerpos. - Transmisión
y generación impulso nervioso y muscular. - Buen funcionamiento del
cerebro. - Anticancerígeno. - Problemas cardiovasculares y degenerativos.
- Hipertensión. - Colesterol - Gota - Acido Urico. - Estrés.
- Embarazadas: buen desarrollo del sistema nervioso. - NO es recomendable
para los cálculos renales. Artículos de interés: | |
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Existen 600 especies del arbusto trepador
de la Vid. Las uvas crecen en
forma de racimo de las parras de las
vides (vides comunes o europeas) y sus
campos de vides, se llaman viñas
o viñedos.
Del género Vitis existen
20 especies y están clasificadas en función de lo que van a ser
destinadas (como fruta de mesa, vino de mesa, zumos o mostos, pasas…) y en función
de su tamaño, color, sabor, forma, calidad. - Uvas como
fruta de mesa: - Moscatel (España)
- Sweetwater
- Lambrusca
(Américana)
- Muscadina (sur EEUUD.O. Vinalopó (Alicante-España)
-
Uvas Pasas: - Uvas Málaga D.O.
- Pasas Corinto
(Grecia)
- Pasas Sultanas
- Uvas vino de mesa:
- Uvas de Vino Tinto: Merlot, Garnacha Tinto, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir,
Cariñena, Syrah, Tempranillo, Tintorera y Gracian.
- Uvas de Vinos
Blancos: Palomino, Moscatel, Macabeo, Chardonnay, Carnacha Blanca.
Los vinos
de mesa, de una forma escueta podríamos catalogarlos como: Blancos, Rosados,
Tintos y de postre (mistela, moscatel). Al comprarlas deben fijarse
que la piel esté tersa y sin picaduras. Para saber si están demasiado
maduras se coge el racimo y se sacude suavemente, si caen algunos granos, elijan
otro menos maduro. Aguantan en la nevera 10 ò 15 días.
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Las uvas como fruta de mesa
son deliciosas, dulces y frescas. Se
suelen comer tal cual, solas. Aunque
hay quien las añade a la Macedonia.

Las uvas pasas son muy energéticas.
En las pasas todo se concentra las calorías,
las vitaminas, los hidratos de carbono
o azúcares, el potásio…Son
ideales para los deportistas y para
los niños, en épocas de
mucho desgaste, tanto físico
como psíquico.
También se utilizan en
pastelería o en casa para hacer pasteles y tartas. El zumo de uvas
o mosto, es muy rico también. La mejor época para comer las
uvas es de Agosto, hasta la llegada del invierno. Recetas sugeridas:
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