El Pomelo contiene un 88% de
agua, Hidratos de Carbono y Fibra poca.
Es excelente para las dietas adelgazantes
debido sobre todo al ácido cítrico
que contiene, entre otros.
El Pomelo contiene:
-Vitaminas: A, C mucha, B1, B2, B6.
- Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio,
Fósforo, Azufre, Cloro, Sodio.
- Otros: Acido Fólico, Acido
Citrico (muchísimo), Acido Málico,
A. nicotínico, A.pantoténico,
flavoides, aceites esenciales, beta-caroteno,
antioxidantes.
Tiene propiedades beneficios para:
- Problemas de retención de líquidos
(diurético).
- Anticancerígeno
- Hipertensión.
- Estrés.
- Colesterol.
- Anemia.
- Desintoxicante y depurador.
- Gota, artritis.
- Refuerza en la bajada de defensas.
- Celiaquía.
- Ayudan
a quemar grasa.
- Aperitivo.
- Problemas cardiovasculares.
- Tos, Catarros, Resfriados.
- Problemas de obesidad.
- Favorece al hígado
- Retención de líquidos.
- Propiedades antisépticas en
conductos urinarios y digestivos.
- Mujeres embarazadas y en periodo de
lactancia.
- Acido úrico.
- NO está recomendado para:
los que tiene problemas digestivos:
gastritis, hernia de hiato, acidez,
úlceras; enfermedades renales.
Artículos de interés:
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Existen más de 1.600 especies
de Pomelos y solamente del género
de los Citrus hay 20 especies.
Los pomelos se toman en otoño
y en invierno. Agunos son más
dulces otros son muy ácidos y
varía también el color:
amarillo, anaranjado...
Sus variedades se clasifican en 2 grupos:
- Variedad Blancas o normales:
- Variedades pigmentadas:
- Burgundy
- Ruby (Ruby Red, Redblush, Henninger)
- Star Ruby
- Thompson
- Pink Marsh
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El Pomelo es una fruta muy consumida
por sus cualidades adelgazantes, tanto
en dietas para perder peso, como para
mucha gente que tiene costumbre de tomarse
su dosis de vitamina C por las mañanas.
Es un buen depurador de la sangre y
muy sano. Tanto solo, como mezclado
con zumo de naranja.
Algunas variedades son muy ácidas,
pero otras no. El pomelo rosa, es dulce
y nada ácido. Y si no se tiene
problema de linea, se puede poner azúcar
o miel. Está buenísimo.
Es ideal que lo tomen los niños
(con azúcar o miel), los deportistas,
las mujeres embarazadas o lactantes,
por la cantidad de vitamina C y A, que
tiene.
Se toma en el desayuno, en la comida
como un entrante o como postre.
La industria acapara el 20% de la cosecha,
para elaborar mermeladas y zumos.
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