euroresidentes Alimentos | Frutas | Granadas
 
 
Albaricoque
Anana
Caquis
Chirimoyas
Cerezas
Ciruela
Coco, Cocotero
Dátiles
Frambuesa
Fresas
Frutas del Bosque
Granadas
Grosellas
Guanábana, Chririmoya Brasilera
Higos
Higo Chumbo
Kiwis
Limas
Limón
Mandarinas
Mango
Manzana
Maracuyá, Fruta de la Pasión
Melocotón
Melón
Membrillo
Naranja
Níspero
Oliva
Papaya, Mamón
Pera
Piña
Plátano
Pomelo
Sandía
Uva
Frutas y verduras de temporada
Cocina de temporada
mis-recetas

Granadas (Punica granatum L.)
Granada, Granadas, Granado, Granados

La Granada es un fruto que pertenece a la familia de las Punicáceas. Su árbol, el granado, es un arbusto que
necesita un clima tropical, subtropical o templado, para crecer sin problemas. Son dulces y refrescantes.

Se sabe que ya se consumía en el antiguo Egipto. Para los árabes es el símbolo del amor. Es originaria de los países del Este y de Oriente. Se dice que se consume desde los Balcanes hasta el Himalaya.

Los países productores más importantes son: los países europeos, los asiáticos y los americanos. Los más importantes son: Afganistán, Irán, Israel, Brasil, California y España. En España las regiones de Andalucía y la de Levante son las de mayor producción.Granadas
Propiedades / Salud
de las Granadas
Variedades / Temporada
de las Granadas
Recetas de Granadas

GranadoLas granadas contienen en agua, bastante Fibra, no tiene casi calorías y pocos Hidratos de Carbono, por lo que se puede tomar en dietas adelgazar rápidamente

Las granadas contienen:

  • Vitaminas: C y Provitamina A.
  • Minerales: Potasio, Calcio y Magnesio
  • Otros: Acido Cítrico, Acido Málico, Acido Oxálico, Antioxidantes. Flavoides. Taninos.

Tiene propiedades beneficios para:

  • Problemas cardiovasculares y degenerativos.
  • Colesterol.
  • Problemas de tránsito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
  • Hipertensión.-
  • Acido Urico: lo expulsa.
  • Anemia.
  • Astringente.
  • Antiinflamatorio y antiséptico.
  • Refuerza el sistema inmunológico,
  • Antiinflamatorio y Anticoagulante.
  • Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
  • Diarreas y Flatulencias
  • Desinflamar mucosa intestinal o digestiva.

NO están recomendadas, para los que sufren de Insuficiencia renal.


Artículos de interés:

Existen tres tipos o variedades de Granadas, que se cultivan:

  • Granada común de frutos dulces.
  • Granada agrio (decorativa)
  • Granada defultos sin pepita (Oriente Medio)

En España se producen de muy buen calidad en el litoral mediterráneo (Valencia, Elche, Albatera..) y las tres variedades más consumidas son:

  • Grano de Elche o Mollar de Elche. Es rojo oscuro es el más cultivado.
  • Mollar de Játiva
  • Mollar de Valencia

Mejor época: las Granadas de temporada se consumen en los meses de otoño.

Consejos para su compra: Al comprar las granadas, debemos tener en cuenta, que no esté arrugada la piel, que esté lisa, tersa, dura, sin marcas.

Conservación: Una vez en casa, aguanta tranquilamente 4 ò 5 días fuera de la nevera. Pero si quiere que aguante más, es mejor que la meta en la nevera.

 

Es una fruta exquisita y deliciosa, refrescante y muy decorativa. Sus granos rojos, pueden servir para decorar algunos platos.

Se suelen comer como fruta fresca o en ensalada.

Es aconsejable para mujeres embarazadas, niños, deportistas y personas mayores.

Algunas Recetas sugeridas:

 

En Mis Recetas:

Recetas de Granadas

Calorías: Calorías de la granada

Fotos granadas

 
Búsqueda personalizada
Alimentos propiedades
Vegetales Naranjas
Aguacate Nísperos
Ajo Pepino
Dátiles Remolacha
Espárragos Tomate
Lechuga Tomate Raf
Limón Zanahoria
Manzana  
RSS
Adelgazar Cocina vegetariana
Antioxidantes Recetas
Alimentos y cáncer Alimentación
Hierbas y cáncer Alimentación y Salud
Contador de calorias  

Enlaces Relacionados:
Lectura de nuestro Blog: Vegetales con poderes
comments powered by Disqus

verduras
+ frutas

 

 

 

 
Alimentos | Frutas