 Remedios
para adelgazar
Hay remedios
para casi todo. Pero para adelgazar y que funcionen... no lo tenemos tan claro...
Hemos pensado en una relación de remedios naturales a partir
de propiedades atribuidas a ciertos alimentos. Hemos seleccionado algunos buenos
libros y aquí los tenéis. Hay que advertir que la mayoría de los especialistas dudan
de la eficacia de estos remedios. Se trata en la mayoría de casos de experiencias
empíricas y no demostradas científicamente - Algas
marinas: hay 500 variedades y tienen muchas propiedades (estimulan
el sistema inmunológico, curan ulceras, reducen colesterol...). Se utilizan
cada vez más para combatir la obesidad y como laxante. especialmente al
Alga marina Kelp (fucus vesiculosus) se le atribuye contenido de yodo para
controlar la obesidad. También es el caso de la Focus. La Espirulina
Spirulina platensis se utiliza para bajar peso dado que reduce el apetito
-tiene otros beneficios muy potentes- proporcionando algunos nutrientes. Musgo
de Irlanda, se emplea como tisana para combatir la obesidad.
- Jugo
de limón. se dice de él que es
buen remedio para las intoxicaciones y que combate la obesidad. Ver propiedades
del Limón. Un buen consejo es beber muchos litros de agua que lleven
lagunos limones exprimidos.
- Jugo de berros:
por su contenido de potasio se le atribuye que es excelente para reducir peso.
Ver propiedades de los Berros.
- Jugo
de endibia: amargo, pero se cree que es eficaz para adelgazar. Ver
propiedades de las endibias.
- Jugo
de rábano rojo. contiene gran cantidad de yodo, elimina grasas
sobrantes. Ver alimentos
quemagrasas.
Verduras que hacen bien: pepinos,
espárragos,
apio, alcachofa... Relacionados
con Remedios para adelgazar: Para
ver las propiedades de este tipo de alimentos un interesante libro es el de Albert
Ronald "Frutoterapia. Nutrición y Salud". Editorial Edaf, 2002. Libro
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Dieta para adelgazar 
