Ya nos hemos referido a las plantas para adelgazar remitimos a esta página a aquellos que estén interesados en métodos naturales. También le interesará un resumen de los productos naturales para adelgazar. Nos quedan las hierbas para adelgazar.

Las hierbas tienen propiedades muy diversas. Se clasifican en carminativas (que se ingieren para deshacerse de gases y cólicos), digestivas, laxantes, sedantes, vigorizantes, astrisgentes, etc. Como tales no hay hierbas que tengan propiamente "efectos adelgazantes" (Ver nuestra sección completa de Hierbas).

Quizás las más interesantes en apoyo de las dietas de adelgazamiento sean las hierbas denominadas:

• Catárticas (hierbas que tienen un efecto laxante);
• Las diuréticas (Hierbas que aumentan el flujo de la orina);
• Purgativas (promueven el movimiento fecal y aumentan la peristalsis intestinal)
• Las digestivas para favorecen la digestión.

Insistimos en no abusar de las laxantes o purgativas. Y consultar al especialista en le caso de algún problema de salud relacionado con el aparato digestivo.

Hierbas laxantes y purgativas:
Ayudan a la evacuación normal, pero es importante no abusar.

• Ruibarbo (tallos)
• Parietarina
• Té de hierbas (Rosa moschata)
• Ver también: Infusiones e Infusiones para adelgazar

Hierbas digestivas:

• Albahaca
• Salvia
• Menta
• Hinojo
• Manzanilla

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