Ultimamente
se han publicado informaciones sobre la aplicación de la acupunctura para
adelgazar. No obstante, según la British Medical Acupuncture Society
queda por demostrar con pruebas clínicas la eficacia de la acupuntura
como método fiable de perder peso. Aunque parece ser que un curso de acupuntura
puede ser eficaz en disminuir el apetito y estimular el sistema digestivo, como
cualquier dieta, sigue siendo necesario que una persona obesa cambie su forma
de vida para lograr una pérdida de peso duradera.
| |
Los expertos y practicantes de acupuntura insisten en
que la acupuntura es un tratamiento que debe acompañar a otras medidas
para conseguir un control de peso adecuado. Es decir, la acupuntura en sí
no es una solución milagrosa a un problema de obesidad. No obstante,
si el paciente está dispuesto a cambiar su forma de vida, la acupuntura
puede ayudar a adelgazar. Al insertar agujas de acupuntura en puntos específicos
del cuerpo y el oído, el cuerpo libera endorfinas que tienen un impacto
calmante y relajante que ayuda a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad
y frustración que pueden llevar a las personas obesas a hincharse de alimentos
que engordan. Además, las endorfinas afectan al sistema digestivo
y hormonal, por lo que la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales
para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad. Para proceder a un curso de acupuntura para
adelgazar, primero hay que encontrar un profesional y comprobar sus referencias
y títulos. Tal vez la Socidad
Española de Acupuntura Medica puede aconsejar al respecto. Luego
hay que asistir a una primera cita, en la que el médico le realizará
una entrevista exhaustiva con el fin de identificar el motivo de su problema de
peso y diseñar un tratamiento hecho a medida de acuerdo con los resultados
de su análisis. La duración del tratamiento dependerá
del objetivo del paciente, en cuanto a cantidad y velocidad de pérdida
de peso, así como su disposición para cambiar ciertos hábitos
para asegurar que la pérdida de peso sea permanente. Un buen médico
acupunturista acompañará cualquier tratamiento con consejos sobre
una buena alimentación y una dieta alta en fibra y baja en grasas, con
cantidades moderadas de hidratos de carbon de baja densidad y proteínas
no grasas. También le ayudará al paciente a controlar sus niveles
de estrés y ansiedad que pueden llevar a una sobre alimentación
o a problemas en el sistema digestivo. 
Recursos
para adelgazar
| 
