No hay infusiones "milagrosas" para adelgazar. Para lograrlo, debe recordarse que hay que elegir un buen programa, una buena dieta, ejercicio, una vida activa y ordenada y tener fuerza de voluntad.
Algunas plantas tomadas como infusiones (ver nuestra sección de infusiones) pueden ayudar combatiendo el estreñimiento, la retención de líquidos, el estrés, o calmando el apetito.
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Cola
de caballo. Es del tipo de infusiones que estimulan la eliminación
de líquido a través de la orina, elimina toxinasy deja el organismo
más capacitado para quemar grasas (Ver lo que son los alimentos
quemagrasas).
Alcachofera. Se
debe tomar infusión de hojas frescas (30gr. por litro de agua). Es un excelente
depurativo, propiciando igualmente la eliminación de la retención
de líquidos. Ver también propiedades Alcachofa y Dieta
de la Alcachofa.
Pomelo.
Una taza de infusión de esta fruta antes de las comidas reduce el apetito
y al parecer ayuda a descomponer grasas y limpia el organismo. Ver propiedades Pomelo.
Té verde y Té rojo. Al
parecer ambos actúan positivamente a la hora de facilitar la acción
adelgazante. A esto hay que unir los importantes beneficios relacionados con el
té verde (antioxidantes).
Ver propiedades del té
verde y del té
rojo.
Ver también:
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